Rennradcamp März mit Stefan Kirchmair

Rennradcamps März mit Stefan Kirchmair

Termine:

25.03.2017 - 01.04.2017

Während unseres Trainingslagers mit Stefan Kirchmair, dem österreichischen Staatsmeister von 2015 im Radmarathon, steht effizientes Grundlagentraining und ein intensives Kennenlernen auf dem Programm. Ebenso wird das Intervalltraining erklärt und erprobt, so dass ihr bestens gerüstet seid für die ersten Trainingseinheiten im Freien.

Das Trainingslager mit allen Inputs, Vorträgen, Tipps und Fahrtechnik soll euch die nötigen Basics für das Training zuhause geben. Somit ist es der perfekte Einstieg, um auch zu Hause aufs Rad zu steigen und die Grundlagenkilometer als gutes Fundament für die Saison zu festigen.

Das genaues Touren- und Rahmenprogramm wird den Teilnehmern und der Witterung angepasst. Es gibt 2 Gruppen, der Trainingsschwerpunkt der Einheiten wird erklärt und kann (nicht muss!) während der Ausfahrt praktisch angewendet werden. Der Fokus liegt auf moderatem Grundlagentraining mit Inputs zum richtigen Training.

Ein Vortrag und Abendgespräche sorgen für den nötigen Informations- und Erfahrungsaustausch. Zudem gibt es einen Einblick in moderne Trainingssteuerung, Wattmessung, Ernährung und andere interessante Themen für Radsportler.

Wir freuen uns auf reges Interesse und viele Teilnehmer.

Bis bald auf Mallorca

Beispielhaftes Programm:

Samstag Anreise, Begrüßung, "Einrollen"
Sonntag 2. Tour - "Grundlagentraining"
Montag 3. Tour - "Tempowechsel G1/G2"
Dienstag Ruhetag - Ausgleichstraining, Dehnen
Mittwoch 4. Tour - "Intervalltraining"
Donnerstag 5. Tour - "Abfahrtstraining"
Freitag 6. Tour - "Sweet Spot-Bergraining"
Samstag Abreise


Stefan Kirchmair ist ein österreichischer Radrennfahrer und war im U23 und Elitebereich erfolgreich. Beruflich ist er mit „Kirchmair Cycling“ selbständig und verschrieb sich seit der eingeschlagenen Trainerausbildung (Trainer A-Lizenz) im Jahr 2013 den großen Radmarathons- und Etappenrennen. Kirchmair betreut und berät Radsportler, Vereine und Hotels sowie Tourismusverbände, die Ihr Angebot an die Radgäste stetig verbessern wollen. Zudem ist Kirchmair als Community Manager in engem Kontakt zu Einzelsportlern, Vereinen, der Presse, dem Rad-Handel und den Herstellern, was ihn zu einem gefragten Berater in der Radsportszene macht. Vamos24 arbeitet mit Stefan seit 2016 zusammen und schätz ihn als profunden Kenner der Szene und als einen besonderen Menschen, der sich mit Herz und Seele dem Radsport verschrieben hat.

Steckbrief Name
Stefan Kirchmair Ing.
Geboren
12.09.1988 in Innnsbruck (Tirol)
Gr. / Gew.
180 cm / 62 kg
Teams
2006 – ASV Kleidermair Inzing
2007 – NÖ Radunion
2008 – 2012 Tirol Cycling Team
2013 – Peto Höpperger Top Team
2014 – Kirchmair Cycling Team
 
Ausbildung
HTL für Bautechnik/Hochbau (Ing.)
Trainer Lizenz Radsport (A-Lizenz)
Beruf
Kirchmair Cycling (Coaching, Consulting)
Community Manager für Mavic
Stärken
Zielstrebigkeit, Genauigkeit, Ehrgeiz
Hobbies
Kochen, Geographie, Architektur

 

Radsporterfolge (nur Siege)  
Ötztaler Radmarathon 2011, 2012, 2014
Tannheimer Radmarathon   2011, 2012, 2013, 2015
Staatsmeister Marathon 2015
Haute Route Gesamtwertung 2014, 2015
Austria Top Tour (gesamt) 2014
11 Etappensiege Haute Route 2014, 2015, 2016
Tour Challenge (Gesamt) 2013
3 Etappensiege Tour Challenge 2013
Endura Alpen-Traum 2013
Dolomitenrundfahrt Lienz   2013

 

  • Beschreibung
  • Foto-Galerie
  • exemplarischer Ablauf
  • Stefan Kirchmair
Leistungen
  • Radsport Hotel Ferrer Maristany****; Pto. de Alcudia
  • Studio 2er Belegung inkl. Frühstück
  • geführte Radgruppe (5-6 Touren)
  • Programm wie ausgeschrieben
  • Campleitung durch Stefan Kirchmair
  • Sauna zur freien Benutzung
  • Massage (gegen Gebühr)
  • Transfer Flughafen - Hotel – Flughafen*
  • Sicherungsschein der R & V (Insolvenzversicherung)

Apartment gegen Aufpreis buchbar.

Preise

Buchungen ab 01.01.2017:


Preis: 519,00 Euro exkl. Flug
Einzelzimmerzuschlag: 24,00 Euro pro Tag (Studio)
Verlängerungstag: 47,50 Euro pro Person
Zuschlag Halbpension: 11,00 Euro pro Person und Tag
Aufpreis Apartment: 7,00 Euro pro Person und Tag

Mindestteilnehmer: 8 Personen

*Frühbucher: Anzahlung von 50% bei Buchung

Mieträder

Rennräder

Leihrennrad ab 115,00 Euro pro Woche. z.B.

Radon Sage Carbon 129,00 Euro pro Woche

Radon R1 115,00 Euro pro Woche